Séance de Sensibilisation à la Santé Mentale pour les élèves

Le lundi 4 et le mardi 5 novembre, les élèves ont eu l’opportunité de participer à une séance de sensibilisation à la santé mentale, un sujet essentiel pour leur bien-être quotidien. Cet atelier, animé par M. Fontaine de Vitré Communauté, avait pour but d’aborder, de manière ludique et accessible, les notions clés de la santé mentale, notamment l’importance de comprendre ses pensées, de gérer ses émotions et de construire des relations saines avec les autres.

M. Fontaine a expliqué que de nombreux facteurs peuvent affecter la santé mentale des élèves, parmi lesquels le stress, l’anxiété, la dépression, le manque de sommeil et le harcèlement scolaire. En abordant ces thèmes, il a cherché à sensibiliser les élèves aux dangers de ces influences négatives et à leur montrer l’impact que celles-ci peuvent avoir sur leur équilibre mental et émotionnel.

Durant la séance, plusieurs outils pratiques ont été partagés avec les élèves pour les aider à mieux faire face aux défis de la vie et à maintenir une bonne santé mentale. M. Fontaine a encouragé les élèves à adopter des stratégies positives pour gérer leurs émotions, à cultiver des relations de soutien et à ne pas hésiter à demander de l’aide en cas de besoin.

Parmi les personnes-ressources présentées, M. Fontaine a mentionné le PAEJ (Point Accueil Écoute Jeunes) de Vitré, une structure de soutien spécialisée qui peut accompagner les jeunes dans leurs démarches et les aider à trouver des solutions adaptées à leurs besoins. Il a insisté sur le fait qu’il est essentiel de ne pas rester seul face aux difficultés et que de nombreux professionnels sont là pour leur offrir écoute et accompagnement.

M. FALCON SORIA